Lägg till din rubriktext här
Introduktion till roll
Prova att välta och evakuera med kajak i bassäng
Om det var längesen du satt i en kajak eller du tycker du det är läskigt att välta med kajak i Helgasjön ska du delta på klubbens introduktion till roll.
Kursen genomförs i bassäng med mindre polokanoter Det vi kommer träna mycket på är vattenvara (kapsejsa, hänga upp- och ner, simma med kanoten upp- och ner och ta sig upp i kanoten på olika sätt.
Tillsammans överkommer vi vår rädsla att välta med kajak och lär oss bli lika bekväma att paddla under ytan som ovanför.
När?
Första måndagen (okt-apr)
Tid?
18.00.20.00
Plats?
Bassängen i Norremark
Krav:
Du ska kunna simma 200 meter. Ni ska heller inte vara rädd för att bli blöt!
Klädsel;
Vid aktivitet i bassäng räcker vanliga badkläder och handduk gott, det är en varmbassäng.
Övrigt:
Cyklop, simglasögon, näsklämma är mycket bra att ha när man tränar. Badtofflor eller foppatofflor kan vara bra om man vill.
Pris: 950 kr.
Om du redan är medlem betalar du enbart grundavgiften 500 kr.
Betalning sker när du anmäler dig till kursen via Spond.
Anmäl dig till aktiviteten genom att fylla i följande formulär
- OBS: Vid sjukdom måste vi ställa in